記録会の重要性

おはようございます

今日から２日間奥様がいないので、意気揚々と羽を伸ばそうとたくらんでます

１人の時間の重要なことを再確認するのも大事（笑）

いないと食事に困りますが、作っていってくれたので、安心ですが

話はかわり

今週末は２週間サイクルの記録会の２戦目です。

前回は１５００ｍと５０００ｍで今回は１００００ｍですが、市民ランナーしてると結構記録会というか

トラックを走る機会がないなんて人もいるでしょうけど、

陸連登録者ならば競技者ですから、記録会はたくさん参加しましょう

純粋に記録会なので、記録を追い求めるのもいいし、練習の一環なんてのもいいですからね。

市民ランナーの最大のテーマはスピードです

市民レースとはまた違うので、苦しさばかりと思いますが（笑）

当然競技場なので景色は一緒でぐるぐる回る。。。

興味のある方はいい記録会があります（大笑）

【日本体育大学長距離競技会 】

箱根駅伝ランナーさんや実業団のトップ選手や超高校級の選手が多数参加で見るのも楽しい

是非参加してみてください

記録分けされてますから、自分と同じくらいのランナーさんばかりの組になります。

より記録を目指したいなんて人は申告タイムをへ

私は９月にあの方との勝負に参上です

それと携帯アメブロブログも昨日から見やすくなりましたねー

スーパーロングな記事を書いてる人の記事は何回もクリックしないと見れなかったので途中で断念してましたが、昼時も短縮で見れますね～

見るのは携帯で記事更新はＰＣが私です

【昨日の練習】

朝晩ともに通勤帰宅ランニング９．７ｋｍ×２＝１９．７ｋｍ

夕方１３０ｍ×１１本

腕立て、腹筋、背筋、自重で５０回２セット

３月＝５９６．２７１ｋｍ

ホワイトランナー