昨日と今日と氷点下の朝。。。辛いですが今日までのようでなんとか春が来ます
昨日は母親の誕生日
私の奥様から母親へのプレゼントです
弟夫婦と食事もして喜んでくれた母親
家族っていいもんだね～なんて言ってましたが、私も賑やかで楽しい時間でした～
まもなくおばあちゃんになるのね～なんて（笑）嬉しそうに
さてここからはランニングの話題ですが
タイトルの通り…
【ミズノレーシングソックス
】私の愛用のソックス
得意の楽天通販でとあるお店から買い占めました
ブラックとブルーの３足×２＝６足だけですが
自分にとっては精一杯の状態
ですがポイントを全て使用して５０００円弱にて購入です。
以前も紹介しましたが、最大で１１００円以下でないと購入はしない
そして滑り止め付きが絶対条件
スピードを出して走る
と良く分かります滑り止めの良さが。
シューズ内でぐらつくのは御法度ですから
しかしお小遣いもらってまだ３日にしてすでに金欠錯乱状態に（笑）ここからが凌ぎどき
新米パパへの道は厳しい
【昨日の練習】
１２．５５６ｋｍ/３分４５秒平均
流し×７本
腕立て、腹筋、背筋、自重で７５回×２セット
ホワイトランナー