おはようございます音譜

☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆

今日から東京マラソンネタ連発ですビックリマーク

EXPO今日から開催です。

時間は10:00~20:00までで27日土曜まで

☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆

東京マラソンはアシックスがメイン…なのでと思ったらミズノもきちんとあります

各メーカー、業者間の見せ場と新製品など特別な企画物などメーカー凌ぎあいが本日から開催


私も土曜夕方に行きますが、いろいろ見て目いいものあれば少しの資金であせる


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昨晩から出張準備…今日夜には移動なんですが(笑)遅すぎですガックリ

まだ中途半端でとりあえずモバイルPCは忘れないで…今やPCなしでは私、依存症。。。

奥様とはしばしの別れで…開放的な気分でハートブレイクしっかり仕事して楽しんでこようと思って、お小遣いも今日いただけるなんてついてるグッド!

1人の時間はとっても大事です…いつも一緒は。。。言えないべーっだ!


【昨日の練習】

1朝練習は前々の記事に詳細

2通勤帰宅ランニング9.7km×2=19.4kmのみで

km/4分20~4分45秒平均2回とも


今日も通勤ランから走る人

2月=611.332km



キラキラホワイトランナーキラキラ