本日２回目の更新です
トップ選手のシューズ＝オーダーでアシックスのあの三村さんが
「画像はお借りしました」
最近急速にシュアを広げてる
アディダスへ
アディダスへ最近新しいシリーズが発売されてますが、時期秋冬モデルからその技術がなんて、先日立ち読み２時間したときに拝見していざ、ＰＣ
で確認
で確認かなり興味ありますが、イカンセン、
ミズノのホワイトランナー
ミズノのホワイトランナーしかし、実のところアディゼロシリーズは現在紹介してませんが、３足ほど持ってるんです（笑）
現在紹介してませんが、３足ほど持ってるんです（笑）ミズノに対して浮気ではありませんよ
なにがいいかと言われたら、「とにかく安いです
」
」旧モデルになると半額は当たり前の状態ですものね～私の最大のポイントに置いてるスピード練習やインターバルは
アディゼロジャパンワイドラスト
かなりスピードクッションいいです…ただしフィット感がミズノよりもあまい
（アキレス腱痛には…）
（アキレス腱痛には…）のと消耗がとても速いのが難点ですが、とにかく安いので今は２足このシューズ同じカラー買いだめしました（１足６３５０円）
ミズノ以外はこのシューズだけで、他は全てミズノ２２足ちかくあります
半額になったらしか買いませんがね～
そんなアディダスにあのシューズ作りの第一人者が…興味あります。
【今日の練習】
朝練習５時からＷ－ＵＰ
１４．６５０ｋｍＪＯＧ＝５５分（ｋｍ/３分４５秒スロー
）
）流し×３本
夕方Ｗ－ＵＰ
７．２２３ｋｍＪＯＧ＝３０分（ｋｍ/４分０９秒スロー）
）１３０ｍダッシュ
×２２本全力追い込み練習
×２２本全力追い込み練習大分アキレス腱の状態もよくなりつつあるので、明日からはこのスローＪＯＧから高速へ切り替えないと今度の１０ｋｍロード大会は入賞すらも危うい是が非でもキレを取り戻さないと
（ショートスプリントで本数多く追い込まないとまずスピードを呼び戻すのは不可能ですよ～ライバルのパパさん
）
）２月＝４０６．７９７ｋｍ
ホワイトランナー