今日は各地でいろんな大会がありましたね。
市民大会は興味がある大会では、勝田全国マラソンくらいで、前年の記録が高記録でしたからね
さすが（笑）今年はどうだったかな
その中でも大阪国際女子マラソンをＨＤＤで夕食時に拝見
実は同い年なんですが（笑）日本人トップの小崎さんベテランですが、さすがの走り…個人的には手袋が凄かった…分厚い
それだけ寒いのかなと
寒がりなのかな～ホントは（笑）個人的に大好きなランナーさん
今後も息の長い選手であってほしいです。
引退をかけて小幡さん最後のインタビューすがすがしい笑顔が印象的でした～お疲れ様でした
前半怪我の影響も感じさせない赤羽さんはカッ飛んだ
走り見せ場はありましたが、残念ながらでした
全て画像はお借りしました
見ごたえ十分でしたね～ですが、関西寒くて天気がよくなかったようで
こちらは
曇りですが気温も８℃近くありまずまずでしたよ
明日、明後日からはまた激寒です
今日は昨日の不調がウソのように軽快そのもののいい走りでした～気分も上々
【今日の練習】
２２．０７６ｋｍ＝１時間２１分４５秒＝ｋｍ/３分４２秒平均
２０．００２ｋｍ＝１時間１４分５４秒＝ｋｍ/３分４４秒平均
１月は＝６９２．９３７ｋｍ
のともに楽なペースで最後はガツンとスパート
親友のＫさんと…最近Ｋさん練習に借り出してお疲れ気味（笑）週に２～３回しか練習しないのに今週は毎日かな
ホワイトランナー