おはようございます
昨日は親友他のランニングチーム仲間との懇親会で珍しく走らない完全休養しましたが、１日に１回…もしくは２日が限界ですランニング休むのは
汗かかないとなんか体調がおかしい感じで…
勿体無いといえばそうですが、昨日は
大寒
ながら全国的に季節はずれの天候
しかし。。。
イマイチな天候でした宮城は
最高気温も１６時あたりに１０℃くらい…寒く感じたような
今日朝も普段よりも暖かく感じますが今日も
ＮＯ．ＲＵＮ！！
親友のＫさんは週に２日～３日の練習で…２１日間で１３０ｋｍ程度の走行
先日のハーフマラソンで私の１分前方を
自分もマネしてみます
来月１４日のハーフはこの新たな方法でチャレンジ
走らなくても、家では仕事の山です
お風呂掃除にトイレ掃除、灯油の給油…窓拭き……夫婦生活も楽ではありません
ホワイトランナー