昨日のＳＭＡＰ×ＳＭＡＰを夕食が出来るまで今観てました
久しぶりに中山美穂さん拝見しました
変わらずにお綺麗です
昔のドラマなども少しやってましたが、懐かしい～
うちの奥様はキムタクしか見えてないらしい（笑）好きにしてください
ちなみに今日全国的に暖かかったみたいですが
外での営業他の仕事…風がやや強くてブルブルの体感
８℃少しの外気温と車の表示
ホントってくらい寒く感じたのは…
【今日の練習】
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帰宅ランニング
９．７ｋｍ＝４４分５６秒＝１３．０ｋｍ/ｈ（４分３７秒/）
流し×７本
１月＝４４５，５１３ｋｍ
さて夕食です
ホワイトランナー