全国的に今日までは寒さや大雪みたいですが、
明日の福岡の天気などみると９℃なんてなってましたね
東北からいえば９℃なら春の気温ですね
来週まで私の住む宮城は最高で１℃や２℃らしい。。。
今日の宮城は昨日の寒さに拍車がかかり、更なる寒さ…まだまだ寒いところはたくさんありますね…もうしわけありません…たかだか
最高気温０℃
今はマイナス３℃少々です
会社のある場所から帰宅ランニングの際はどんどん自宅にかけて路面に雪
凍結場所各所…さすがに、走るのも危ないかな（笑）
うまく携帯では撮れませんでした。
まだ新雪なんで全然自宅付近は軽快に走れます
しかし犬の散歩すらしてないようで（笑）
どんと際に行く人がいるくらい。。。
こんな時に走ってる方がおかしいですよね
なぜなら、朝方に尊敬するアメブロのライバルの記事を読んで私も今年で最後の陸上競技生活と決めた２０１０年
妥協や悔いを残しては終われないなと彼の素晴らしい記事を目の当たりにして、今日はこの寒さの中、朝練習して、通勤ランニング、帰宅ランニングもう完全に彼の記事に触発されてヤル気に満ち溢れてます
競技に対する姿勢や取り組む努力、多忙な仕事の中、夜中でも走ろうとする気持ちや情熱…そして愛するママさん娘さんに対する思い
私は見習わないといけない方ですね
やはりブログをはじめて１年…いろんなランナーさんのブログみてきましたが、群を抜く素晴らしい競技者ですね
最後の競技生活くらい自分もそのくらいして後悔なく終わりたい…やるしかないな
【今日の練習】
朝練習５時から、
ストレッチ
Ｗ－ＵＰ
８ｋｍロードｋｍ/３分５７秒平均
流し×２
通勤ランニング
９，７ｋｍ/４分２８秒平均のスローＪＯＧ
帰宅ランニング
９．７ｋｍ/５分３８秒平均の雪上ランニングペース
流しは滑って不可能
今月の走行距離現在２９０．５４４ｋｍ
ホワイトランナー