今日の九州地方のニュースを見てたら、凄い雪
鹿児島、福岡…他も結構降るんですね、知らなかったです。
しかし仙台は…まったく降ってません
北の方山沿いは降ったみたいですが、底冷えの寒さは変わりません
私、今日外回りの営業に回って
挨拶や業者さんとの打合せ…半分凍りついてました
強風ともあってもう…突き刺さる冷たい風が
足元から底冷えで、車の暖房も全開です。
そんな外回りの時に…仕事中ランニングしてしまいました
いい感じの公園発見
…夕方練習は苛酷と判断
いけませんランニング用品を会社の車に載せては
部下はみんな知ってる（笑）
４０分ほどですが走ってしまいました。。。会社の皆様すいません
こんなんで給料頂いて…しかも現在は部下を抱える役職の立場の自分…バレたらクビですね
ですが、いわばランニング依存症と思って頂いたら…恐らくまたすると思います
やっぱり病気です
【今日の練習】
朝＝２８分ＪＯＧ、６ｋｍ/
仕事中「すいません」 ４０分ＪＯＧ、８～９ｋｍだと思います。
夕方＝５８分ＪＯＧ、１５ｋｍ/４分少し切るくらいのゆっくりＪＯＧ
のなにげに３部練習
ホワイトランナー