本日は１つ前の記事にしましたが⇒【勘違い出勤 】年始から最悪（笑）
よくわかりませんが
普段ではありえないくらいメッセージ頂きましたが皆さん…
私をいい笑いものにしてましたね
まぁ………
せっかくなので奥様サービス
観覧車なんてあるんですね
もう…若いカップルや付き合い始めた方々なんて
アディダスやアシックスなんてありましたが、う～ん（笑）でした
いろんなお店ありましたが、奥様だけドキドキしてました
私には用事のない感じで…
よもやの今日もお休みだったので、奥様には楽しんで頂いて…私は更なるストレスでした（笑）失敗
今日思い知ったことがあります
確認は大事
ということを…もう歳なんで老化現象です
…はやいですが（笑）
明日こそ仕事初め…あらためて確認
しましたので間違いない
【今日の練習】
午前ストレス解消ランニング
１１４分ＪＯＧ＝２６．５ｋｍ【ｋｍ/４分１８秒で時速１３．９ｋｍ】
夕方４５分ＪＯＧ＝１０ｋｍ【ｋｍ/４分３０秒時速１３．３ｋｍ】
５００ｍ×２本＝１分２２秒、１分２８秒
今月現在のところ５日間で１３２．５０９ｋｍです
１０日のハーフマラソンに向けてそれなりに走れてるかな
ホワイトランナー