アメンバー限定記事更新いたしましたので
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新年も箱根駅伝が終わり気づけばもう３日で世間は明日から仕事はじめ。
私は５日までお休みのようで（笑）
栃木の営業所なら明日からですが、東北支社は５日からみたいで
なんか得した気がします
しかし５日からは立場がやや上になって再デビュー
気を引き締めて仕事しなくては（笑）
結局はこの連休は走る方はまったくでした
関東とは違う寒さに身体が順応しなくて、あげく雪国の方からすれば仙台は大したことないですが、関東とはまったく違います（笑）
例＝東京１０℃でこちらは０．４℃で吹雪
なんか走っても寒さしか感じなくて、指先や足の先は冷たいままです…情けなすぎ
今日も風はいい感じに吹いてました～びゅ～～なんて
しかしこの環境で関東や関西、九州の方々と勝負してナンボ
皇帝さんはもっと大雪の中でもがんばってます…ある意味凄すぎてお話しにならないですね自分は…
ちなみに私の住んでる場所は仙台でも・・・の・・・・・・・・
【今日の練習】
朝５時から＝
Ｗ－ＵＰ
路面凍結の部分を出来るだけ通らないように８０分＝１５ｋｍ【ｋｍ/５分】
流しは危険と判断
夕方
Ｗ－ＵＰ
路面凍結前に５８分ＪＯＧ＝１５ｋｍ【ｋｍ/３分４５秒】
１００ｍダッシュ×２２本で足がつりそうに
もう歳
ホワイトランナー