昨日に続きの記事です
【福岡国際マラソン 】の友人達の記録などを…ラップタイムを見て
前半のハーフはほとんどの記録狙いの選手は突っ込んで
ラップを刻んでました。
友人なんかはハーフ７２分から後半は無残に
そのほかの仲間も７０分そこそこから急激に２５ｋｍ以降
終わってみると、２時間３０分後半から４５分の間なんて
やはり流れなのか、国際大会の流れか…その中でも今年の東京マラソンで話題の方だったランナーさんは素晴らしい記録で
２０分を楽にきってましたね～前半の入りも凄いタイム
目標どころか、凄すぎて（笑）普段の練習ブログみてますが、JOGだけでなんて考えられないタイムと走力ですね。
自分にあった練習なんでしょうね～
やはりフルマラソンは長い距離をゆっくりする練習が必死なのかもしれませんね。今回は失速が多かった
ラン友たちの報告もやはりスタミナと我慢の気持ち＝大会の流れで前半行き過ぎたなんて。。。
自分は来年参加する際、この前半の突っ込みは抑えないと後半失速の可能性大なのでこの貴重な意見、報告を胸に今後のレースいかさないと
時間がないので（笑）この福岡についてまた更新します。続く・・・・・・・・・
本日も通勤ランニング＋３ｋｍでスタミナ養成です
ホワイトランナー
