昨日のつくばマラソン組みのホワイトランナーの仲間達、わざわざ応援ありがとうございました
※すいませんイカンセン長文なんで
今回は近い場所の大会でしたので朝早くに車で出陣しての大会
５ｋｍの一般男子の部に参加で大会記録も自分がもってまして、５連覇中
しかし今回は地元の学生さんが参加してまして１２人も
ですがアップをみてると…
大丈夫かな（笑）
ランニングチームのHさんとYさんも参加の５ｋｍ表彰台独占をと考えてましたが
スタートから頭にくることが
学生さんたち…スタート直前に最前列に並ぶなんていけない行動に
招待されてる状態でもないのにおかしな…おかげで、早く並んでも３列目から後方に
完全に闘志がむき出しに（笑）
スタート
学生さんが前方からいい感じに先頭に
私もスタートから
学生連中の集団にいて様子見
１ｋｍ通過が３分０５秒
とかなりスローの展開そのまま１６人の集団に仲間Hさん、Yさんいる
２ｋｍ通過が６分１６秒【３分１１秒】
相当ペースも遅いので折り返しでスパートと思いましたが、学生の３人がスパート
当然付いていくよりもスパートにしてはイマイチかな～なんて折り返して
様子を見て
３ｋｍ通過が９分０６秒【２分５０秒】
１ｋｍあたり１０秒以上のペースアップに学生もきつそうで（笑）ですが自分はかなり余裕で
４ｋｍ通過が１２分０１秒【２分５５秒】
ここからは私、Hさんと学生２人の４人のデットヒート…
しかし周りの様子をみて…呼吸がぜぇぜぇときつそうだし、いっぱいの状態みたいなので、私が、
得意の
庶民スパート！
ラストにはかなり自信があるので、高校時代はこれが最大の持ち味だった…なつかしい（笑）
一気に勝負をつけようと、ありったけのスピードで
ラストはかなりいい感じでいけまして…マメもまた再発
しかしラスト１ｋｍ２分４２秒でカバー
６連覇！！！
ラスト１ｋｍは独走で
結果
１４分４３秒で総合１位で年代も１位…Hさんが２位で１４分５６秒
学生さんにはおじさんの意地魅せられたかな～（笑）
また次にいい勝負しましょうね～Yさんも総合９位で１５分３７秒で年代３位で年代別はわれわれチームで独占
しかし久しぶりにラストが切れたな
３４歳…まだいけるかな～
…５ｋｍは本職。この種目は負けられない（笑）長ければ長いほど弱いのが自分…これからスタミナ養成期間だな
今回の商品は
写りが悪いですね
練習後にでもぐびぐびいっちゃいます…個人的には生茶が好きですがすいません（笑）
来年は参加するか分かりませんので、今回のレースをかみ締めました～楽しかった～５ｋｍはいつ出ても、このスピード感が楽しい…
ホワイトランナーの練習内容はほとんど５ｋｍや１０ｋｍのレースの練習スタイルなのでスピードを重視する短い距離は大好きなんですよ
今度は１２月１２日の５０００ｍ記録会と１月１日の元旦の新春マラソン３ｋｍに向けて調整＝スタミナも養成
テレビをかけながら更新…
とっても懐かしい曲ですね～いい曲に思わず歌いながら
更新（笑）
よもやの５連休も今日でオシマイ
明日から現実
ホワイトランナー
