元気に毎日練習してます
本日はハーフマラソンに参加…ローカルな大会なのでなんですがね（笑）
結果
２位!!!
６７分０８秒
惨敗(ノ◇≦。)
散々でした…好調を維持して最初から全開で
飛ばしすぎて後半失速
ラップ
５ｋｍ＝１５分４７秒
１０ｋｍ＝１５分４８秒【３１分３５秒】
１５ｋｍ＝１５分５６秒【４７分３１秒】
２０ｋｍ＝１６分１０秒【６３分４１秒】
１．０９７５ｋｍ＝３分２７秒
６７分０８秒で２８９人中２位【総合年代ともに２位】
何回も紹介してる【皇帝】に一時は２０秒以上のリードを奪いながら…
また鍛えて挑戦ですね
＝ホワイトランナー＝