体が・・・痛い・・・・

昨日初めてヨガをしてきました。

ちょっと頑張ってやってみたら・・・

なんと・・・・・・

夕方から体が動かないーーーーーーーーーー

肩も上がらなければ、起き上がることさえできず

コロコロするのもやっとなくらい

よって・・・・・・夕飯作れず・・・買ってきてもらいました

今日もやっと動いている状態

咳も出ていて、咳するたびに筋肉痛にヒビクヒビク

あぁぁぁ腹筋いたい・・・・

体中がのしいかみたいな湿布で覆い尽くされている姿は、なんとも笑える

笑うしかない

懲りずに治ったら、またヨガやろーーーー