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  ほっこり（＾＾）
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  ★シニア陸上教室　始まりました！
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  〇さくらんぼ〇
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  緑のカーテン
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  走り方のクセ
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  大嫌いだった緑のやさい。
• ◆第５回記念信州安曇野ハーフマラソン2019◆
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  ◆第１０回軽井沢ハーフマラソン2019◆
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  緑のカーテン準備！
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  今が旬◎タケノコ
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  書き記すこと。
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  お灸でセルフケア！
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  ランニング　＋　マスク
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  改めて感じること。
• ご無沙汰しておりますm(__)m
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  第８回ながのとびっくランinわかほ◆１：２２：２５◆１位
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  金沢マラソン2019◆２：４７：５６◆５位
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  東北・みやぎ復興マラソン2019【開催中止】
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  第３回松本マラソン◆２：４８：２２◆優勝

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