いよいよ今年も残りわずかになってきました～
今年の目標は
元気な身体を取り戻す！
だったはずなのですが
先日久しぶりに高熱出してしまったので
目標は達成ならず…ですが
先日の高熱は10ヶ月ぶりくらい、
と考えると
まぁまぁ頑張った方なのかもしれません！
そして、
先週
意を決して婦人内科で診てもらいました。
長く続く自律神経の不調による高熱のこと
を伝えると漢方出してもらえました。
温経湯(ウンケイトウ)という漢方です。
血流をよくして
身体を温めてくれる作用があるようです。
にしても…
漢方苦～い
ですが何回も飲んでるうちに
苦味を感じにくい
コツをつかみました！！！
それは…
舌に薬をのせないこと。です！
水を口に含む
↓
思いっきり上を向く
↓
喉仏の真上に水があることを確認して
その上に漢方をのせる
↓
少し漢方が沈むのを待つ
↓
水を少し足して一気に飲む！！
うまくいけば
ほとんど苦味を感じません！笑
まだあんまり漢方の効果は感じないのですが
この方法でしばらくがんばって飲んでみます。
