この日は私の経営してます『焼肉ここから』からバイトリーダーの前田くんが空手の体験にきました。
基礎体力がしっかりしてますので練習について来てました
凄い一生懸命やってました
これにて禊は終了ですwww
大輔とイツキ君はいつも通り出稽古です
そしてもう一人
ハワイからの逆輸入
高速上段回し蹴りの使い手
小池のタツマ君が帰ってきました
久しぶりの割にはちゃんと練習もこなして流石といった所てす
これからもよろしくお願いします🙏
肩・二頭筋・大胸筋下部・腹筋をやりました
筋トレはやった方が良いですよ～
お疲れさまでした
押忍です。