◎週始めは | 今ここに100%全力投球!

今ここに100%全力投球!

時には仕事、
時には空手、
それ以外のことについても
じゃんじゃんお伝えしてまいります。。。

雨にも負けず風にも負けず雪にだって負けない我々は凄いですか!?

今週もやって来ましたフィットネスクラスDASH!


今日の課題は筋肉を切る左ローですドンッ
何にもしてない人の足なら一発で破壊する自信はありますニヤリ気づき


こちらの課題はいつも通りのスタミナ強化メラメラ
相変わらずキツいです……
俺がもう52歳って分かってるのかなはてなマーク汗
お疲れ様でしたバイバイ


二部練は成増トレーニングセンター筋肉キラキラ
何が凄いって……
外は雪降ってんのにノースリーブ一枚の会長はバケモノですガーン
因みにジム内はエアコンつけていませんパーDASH!
こちらもお疲れ様でしたウインク


いやー今日はどうなることやら。。。


押忍です。