◎脚の日 | 今ここに100%全力投球!

今ここに100%全力投球!

時には仕事、
時には空手、
それ以外のことについても
じゃんじゃんお伝えしてまいります。。。

今日からお盆休みですが早起きして道場生の応援に行ってきます!

みんな頑張ってビックリマークビックリマークビックリマーク



昼間のトレーニングDASH!



これは出来ませんバツレッド


肩を鍛えてます爆笑


俺もやります筋肉ダンベル


夜の選手クラスですチュー
きつかった~あせる

また強くなりましたよゲロー
お疲れ様でした~♪


押忍です。