◎継続こそ……何度も言うがトレーニングに終わりはない終わらせることが出来る 人は逆に凄いよはい、ベンチプレスはい、ダンベルプレスはい、ディップスとローラーキツいよ~コレはえーおぃ!トレーニング後の最終 チェックですね!その昔、島田紳助が言ってました。「僕は常々、老後に必要なのは『お金と仲間と筋肉』と言うてるんです。この三つがあれば幸せに生きられると思ってます」今はちょっと計画が狂っちゃいましたが皆さんも頑張りましょう押忍。