2023/06/20

胸のトレーニングの日

ベンチプレス絶不調中……

どうやっても池ちゃんに勝てないうわぁ～

インクラインベンチプレス80㎏

ダンベルプレス37.5㎏

ダンベルフライ32.5㎏

自重トレーニング

ディップス

ローラー

コレは効きます

是非

たっぷり2時間

お疲れ様でした

マジで1週間が早いです

多分あっという間に 今年も終わる予感です

悔いのない生き方を

押忍。