◎胸のトレーニング

まずは池ちゃん、庸子ちゃん同時のベンチプレスから

息ぴったりですね

ベンチ和久

インクライン和久

ディップス和久

パンパンや

やっぱりトレーニングはスカッとするね

午後からはイズミ整骨院で肉離れの治療

色々やってもらえまして楽になりました

帰りしなに治療器具をお借りさせてもらいました、恩にきます

高性能です

早く治ってくれ

押忍。