◎カンバック | 今ここに100%全力投球!

今ここに100%全力投球!

時には仕事、
時には空手、
それ以外のことについても
じゃんじゃんお伝えしてまいります。。。

二年以上の沈黙(言い訳)を破り武川さんが成トレに帰ってきました!


ヤル気マンマン過ぎてプロテインの量をかなり間違えて入れてきました(通常20~30g)


今回なんと脅威の200g‼️
まさに大泉のたんぱく質星人です( `_ゝ´)


久しぶりにかなり追い込んでましたが次もちゃんと来たら大したもんです(笑)


こちらも久しぶりに榎本理事長の歯医者へ🏃💨


歯石取ってもらって歯がピッカピカのキュッキュキュ~✨
スカスカ😁✌
センキュメーン♪


夜はウエイトトレーニングのお代わり(。・`з・)ノ
充実した1日でした。


よろしくっ!