◎誕生日

おはようございます❗

昨日TKクラスお疲れさまでした💪✨

酒井しょーま君は自分の誕生日にもかかわらずトレーニングに励んでいました。

もう立派な空手家ですね！

黄帯ですが経験年数は16年です笑

鍛えたい部位は肩と前腕だそうです。

丹治さんは極太タイロープで50分連続で飛んでいました(@_@;)

信じられません‼️💦

壮汰は一人息上げ、俺と扶汰はディップスやってました💨💨💨

私がカマっぽく写ってるのは石黒さんのスタンドのせいです。

夜はおでん🍢でした。

どうぞご安全に👷