グリーンハート 高山 久仁湖
です
ここまで一箇所の筋肉に負担がかかっていたのねぇ～
という経験。。
母指内転筋と母指対立筋だけが筋肉疲労をおこした。
昨日は自分の手のケアの日でした。
お客様に関わることなのできっちり戻さないと。ということで。
左手だけですが。。
明日はまた普通にお仕事です。
２８年この手のおかげでお仕事が出来ているので自分の手も
しっかりケアしてあげないと。無理をしすぎるのはどこの筋肉にも
よくないですよね。
筋肉が弱くなって起きるからだの状態。
筋肉を使いすぎて起きるからだの状態。
さまざまな状態で身体にサインが出ます。皆様も自分の身体のサイン
に早く耳を傾けてあげてくださいね。
普通に過ごせる日常に感謝して
