肥えるには

昔から痩せてるねっ、て
言われる。

（自慢話ではないよ）



確かに今40ｷﾛないので、
身長からすると

痩せている。



痩せていてもキレイで

健康的なヤセなら
いいけれど、


私の場合いつも

顔色悪くて

周りから心配される。




ストレス負けしてしまうタイプなので、

社会人になってからは

食べても下っ腹に
付くだけで

体重がどんどん

減っていった。




風邪で体調崩すと

簡単に2、3ｷﾛ減る。



それがなかなか
元に戻らないから


厄介なのだ。


日頃運動していないので
体力がなく

すぐに疲れてしまう。



筋肉をもっと付けて、

バランスの良い

健康的な体になりたい。


今、
痩せる方法は取り上げているけど


食べても
体重が増えない人は、


どうすればいいのか


教えて欲しいと
切に願う。



私の目標はプラス10ｷﾛ。


きっと今よりも若く

見られるんだろうなぁ。