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アルコールを飲めば飲むほど脳が縮小するという研究結果が13日、明らかになった。米マサチューセッツ州のウェルズリー大学のキャロル・アン・ポール氏が率いる研究チームが、神経学の専門誌「Archives of Neurology」で発表した。

研究チームでは、適量のアルコールにより加齢によって進む脳容積の減少を食い止めることが可能かを検証しようとしたが、結果は不可能だったという。

同研究によると、生涯にわたって酒を飲まなかった人々が最も脳容積の減少が少なかった。続いて、過去に飲酒していたが今は飲まない人々、現在適度な飲酒をする人々、現在大量に飲酒する人々の順で、脳容量の減少の割合が少なかった。

これまで、多くの研究によって適度の飲酒は心臓に良いとされてきた。

[ワシントン 13日 ロイター] 


          beer

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仕事が終わった後のビールビール

お風呂上りの一杯お酒


いやぁ~酒好きにはたまらんですね音譜


といって、毎日晩酌をしてたいところですが、ちょっと気になる研究発表がありましたひらめき電球


お酒と脳の関係を研究していたそうですが、記事によれば

①人は加齢とともに脳容積が減少する

②飲めば飲むほど脳容積の減少を加速させる

とあります。


「脳容積の減少」が何を意味するのかはてなマーク専門分野でないのでよくわかりませんが、なんだかお酒は控ようって思わせる記事でしたかお


昔から『酒は百役の長』という諺があるように、適度の飲酒は「飲み過ぎ」・「まったく飲まない」よりも体には良いと思っていましたが、この研究の今後の展開によっては、「飲まない」のが健康上ベストだと言われるようになるのかもしれませんねNEW



でも・・・

飲みますよ、私はグー



えー飲みますともパー



飲まなきゃやってられませんからねべーっだ!(笑)

『内緒にしたい秘密』やってみました音譜

結果は↓の通りえっ


imagemaker

確かに、内緒にしたい秘密です・・・

伝えたいけど、伝えられない、そんなかんじですねべーっだ!



やってみたい人はこちらからどうぞ↓

内緒にしたい秘密


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先日、セミナーに参加したときにこの本と出会いましたリラックマ

(セミナーの感想は→コチラ



自分はなかなかすぐに動けない人間で、行動力・決断力とは縁遠いと思っていますNG


本を読んで、そんな自分の思考・行動パターンを少しずつ変えられるのではないか、そんな気になりましたニコニコ

行動できる人からしてみたらごくごく当然のことばかりかもしれませんが、私にとっては新鮮でした合格


「動く前に悩む」型を卒業し、「考える前に動く」型or「動きながら考える」型へアップ


次の項目に該当する人、そうそう!と思った人にはオススメですニコニコ

(そのまま目次になってます)


  ☆自分から率先して声をかけられない

  ★いきなり電話をかけられない

  ☆最初のメールをどう書けばよいかわからない

  ★出会いが「お付き合い」につながらない

  ☆忙しそうな先輩・上司に質問できない

  ★上司や同僚とケンカできない

  ☆飛び込み営業ができない

  ★断られると、食い下がることができない

  ☆相手が大物だと、つい遠慮してしまう

  ★まっさきに手を挙げられない

  ☆最前列に座れない

  ★パーティや懇親会などで浮いてしまう

  ☆「知識のなさ」がバレるのが怖い

  ★人に聞かないと決断できない

  ☆空気を読み過ぎて行動できない

  ★周りにお願いや働きかけができない

  ☆周囲の目が気になり、行動できない

  ★一度失敗するとあきらめてしまう

  ☆一気に加速できない。ブレーキをかける

  ★タイミングを狙いすぎて動けない

  ☆面倒くさいことはしたくない

  ★大勢に反対されると自信をなくす

  ☆まずインターネットで調べないと行動できない

  ★過去の失敗を引きずってしまう

  ☆プレッシャーに負けてしまう

  ★段取り通りに実行できない

  ☆ゴールが見えないと途中で止まってしまう

  ★経済的な理由で行動できない

  ☆ここ一番でこうどうできない

  ★安定している現状を壊したくない

  ☆自分の言葉で意見を言えない


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                すぐやる

『考えすぎて動けない人のための「すぐやる!」技術』(久米信行著、日本実業出版社)

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