**1月お手入れアドバイス**

   2014年もよろしくお願いします ● 

2014年も


みなさんが健康で元気な潤い肌で過ごすことができるように

昨年にひきつづき

季節に合ったお肌のお手入れについて

アドバイスをさせていただきますので

どうぞ宜しくお願い致します

さて、新しい1年の始まりです!

キレイなお肌作りは、基本が大切です。

潤い肌を作るスキンケアの基本は3つ。
①やさしく洗顔。
②たっぷり潤いを与える。
③潤いをしっかり守る。


今のお肌より、キレイになるために、
健康的なお肌の土台作りのために、
スキンケアの基本を確認しましょう。

①やさしく洗顔。

洗顔の基本は

しっかりとたっぷりの泡を作ることです

クリームタイプ、ジェルタイプ、石鹸など

どんな洗顔料でも

泡が汚れを浮かせて落とします

しっかり泡立てないと

毛穴の汚れが残ったり肌を直接こすって刺激になってしまい


乾燥や肌荒れにつながるので

優しく洗顔しましょう


洗顔ネットなど使うと

②たっぷり潤いを与える



やさしく洗顔をした肌に

たっぷりの化粧水で潤いを補給しましょう


しかし

化粧水をつけるときは


「すこしずつ」肌に浸透していくのを確認しながら


2~3回に分けてなじませていきましょう


たっぷりと潤いが浸透すると


肌表面に水分が残らなくなるまで

③潤いをしっかり守る



たっぷり与えた潤いを逃がさないために


乳液やクリームも顔全体に薄くのばして

両手で顔を包んでじっくりなじませましょう


特に水分が失われやすい目元や口元は


重ねづけをするのがおすすめです

 

健康的な肌の表面には

もともと「皮脂膜(ひしまく)」という

天然のベールがあり


外からの刺激から肌を守り

内側から水分が逃げないように守ってくれています

しかし

どんな人でも、肌質や環境の影響があり

皮脂膜の力だけで、肌を守ることはできません

ですからスキンケアで

皮脂膜のように肌を守る

保湿のベールを作ることが必要なんです

基本のスキンケアは

シミやシワやたるみなど

どんなお肌悩みの改善にも欠かせないことです


また

丁寧に時間をかけて毎日続けることで


そういったあらゆるお肌悩みの予防にもつながります

10年後、20年後の自分の肌のために


朝、晩の基本のスキンケアで

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潤い肌の土台を作りましょう(^^)
基本のスキンケアを
長時間水分を保てるように
乳液やクリームを忘れずにつけましょう
手で顔を包み込みしっかり浸透させましょう
肌はもっちりと手に吸い付くようになります
優しく肌を押さえるように
いきなり「たっぷり」ではなく
すばやく泡立てることができますよ
できるだけキメ細かく弾力のある泡を作り