６月！

もう６月！

今年も、早くも半分が終わろうとしています。

本当に時間が過ぎるのは早いですね。

皆さんは、今年掲げた目標や課題は順調に進んでいるでしょうか(^-^)

自分がこの数年掲げている目標の一つが、「自分の身体機能・感覚を良くする」でしたが、様々な人の助けを借りながら、順調に達成してきいるような手ごたえを感じています。

身体機能・感覚を向上させるには、自分より優れた感覚の先生に施術を受けるか、もしくは患者さんを施術していく中で患者さんの身体の変化を自身の変化としてフィードバックさせるかの二つが早いと思いますが、自分自身もこの二つを意識し行ってきた結果、効果が出ているのだと思います。

特に今年に入ってからの大きな変化は胸郭でしょうか。

小学生の頃、肺炎に近い病気を経験していることが大きいと思いますが、昔から、呼吸に無意識に抑制をかける癖があったので、かなり胸郭がしぼんでいたのですね。。

※過去に肺炎や気管支炎などを患った経験がある人は、呼吸がしづらい恐怖を味わった経験から、無意識に深い呼吸を避けるようになり、その結果肺の機能が低下し、胸郭もしぼむ傾向にある（当然姿勢も悪く、猫背になる）。

もしくは胸郭周りの筋肉を過度に膨らませ、筋肉の力で呼吸をする場合いもあり、その場合は胸郭は逆に過度に膨らむ。どちらにせよ、自然な呼吸はできていない。

それがようやく下半身の安定から上半身に余裕ができ、やっと胸郭に膨らむ動きが出てきました。

シャツのサイズもワンサイズ上がり、今までのシャツが着れなくなってきましたね。ただ、まだ心臓付近、胸膜の緊張がある分しぼみがあるので、もうワンサイズ上がるところまでいきたいです(^-^)

この変化は自分にとってはとても大きく、呼吸機能が大幅に改善されるということは、全体の身体機能も大幅に上がることを意味するので、今までよりもさらに高度な技術を扱えるということになります。

患者さんを本当に良くする。根本から身体を改善させる。

そのための、自身の身体機能・感覚の向上！

今年も残り半分しっかりやっていきたいと思います！！

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