星こんにちは中年おやじの”りょう”ですニコニコ
 
星子ども2人と妻の4人暮らし
 
星ぽっこり腹が出てこないようにダイエット中おねがい
 
星ちょっぴり美意識高め
 

 


まだ暗い外の空気が心地いい朝。今日も僕の密かな朝ランがスタート!✨ 
さぁ、どんな景色が待ってるかな?

玄関を出た瞬間、ヒンヤリとした空気が頬を撫でる。
まだ誰も歩いていない道路は、僕だけのものさ。🌙 
今朝は娘のバスケの試合を見に行く前の
大切な時間。普段よりちょっと早起きして
準備してきたんだ。

ゆっくりとペースを上げていく中、
遠くで鳥のさえずりが聞こえ始めた。
まるで僕を応援してくれているみたい。🐦 
呼吸を整えながら、いつもの公園に向かって
走り続ける。汗が少しずつ滲んでくる。

公園に着くと、空が少しずつ
明るくなり始めていた。🌄 
でも今日は景色が特別に感じる。
空が刻一刻と色を変えていくのを
見ながらのランニングって、まるで
映画の中にいるみたいだよ。

日の出とともに空全体が
オレンジ色に染まっていく。

最後の1周は、完全に目覚めた体で
軽やかに走れた。新鮮な空気、
優しい朝日、静かな街並み。
こんな贅沢な時間を過ごせる幸せを
かみしめながら、家路についた。💫

今朝のランニングで見た朝焼けは、
きっと今日一日の元気の源になりそう。
体が喜んでいるのを感じるよ。

みんなも朝活、始めてみない?
たった30分でこんなに素敵な体験ができるんだ。
良かったらいいね、待ってます!👍

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 

 


ママを楽にするには!

いつもと違う味だから
子供たちにも大好評~!!

一度試してみる価値があるよキラキラ