朝早くてすぐに起きて仕事や、練習に向かう時の朝ごはんはこれ。#ハイパーリロード + #c... 朝早くてすぐに起きて仕事や、練習に向かう時の朝ごはんはこれ。 #ハイパーリロード + #c3x +水+100%フルーツジュースで糖質ギュンギュン系で。 ジュースも濃縮還元のものはしばらく飲んでない。高いけど良いものがいい。 #vivo で不足してるビタミンも。 #haleo #プロテイン #bcaa #アミノ酸 #protein 芦田崇宏さん(@ashidatakahiro)がシェアした投稿 - 2017 Mar 14 7:04pm PDT
