今週は、晴れの日が続き
暖かくて嬉しいですね
暖かくて嬉しいですねですが、花粉症の方は、苦しい思いをされているのでは
花粉症には、ユーカリやペパーミントが効果的
です。
です。簡単な使い方をご紹介しますね
方法①
マグカップに湯を入れて、ユーカリかペパーミントの精油を1滴垂らして、鼻から湯気を吸い込む。
方法②
マスクの外側に、ユーカリかペパーミントの精油を1滴垂らして、マスクをかけ鼻から息を吸い込んだり吐いたりする。
方法③
ユーカリかペパーミントの精油を入れた植物油を鼻の頭や胸に塗る。
軽い症状の時には、緩和できるはず
先日の定期教室の様子です。
血行促進効果がある精油でブレンドオイル作りをしました
ハーブを使い、カラーバスソルト作り
とっても素敵
に出来ました
に出来ました