二の腕の内側？がチクチク痛いんだけど
なぜですか(´;ω;｀)
ずっとリハビリサボってたんでこれからやろーと思います。
バンドで足しばって100回あげる
とか、りーむー(´Д｀)
２.５キロずつおもり付けるよりもキツいかんねっｗｗ
でも昨日見たテレビで新体操やってる高校生の男の子がね、
背骨折れてんのに大会前だからって治療しないで
腹筋背筋鍛えて折れた背骨支えてた。
近所のお兄さんは陸上の大会で骨折れてたのに走ってた。
ちょっとわたしも筋トレ頑張っちゃおうかな。
ふぁいやー(｀・ω・´)(｀・ω・´)
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