せめて力うどんだったらとは思いました。
ちなみに、夕飯は、カップヤキソバ。
うーん、なんだかなぁ。
仕事を再開してから、とんと自炊から遠ざかってしまい、
全く健康的とは言えない食生活に戻ってしまいました。
と
お正月から反省モードの私でした。
今日は大みそか。
後回しにしていた年賀状を書いて、郵便局へ歩いてゆくと、
西のそらに満丸…にはちと足りない月齢１４の…お月さま。
かなり気になっていた作業が済んで、
お月見気分でお散歩です。
それにしても、
最近は、年賀状くらいでしか、
年末年始を感じなくなってしまいました。
それでは、みなさん、良いお年を。
ここのところ仕事が忙しくてブログもサボっていますが、
まあ、仕事があるのはイイコトと割り切って励んでいる今日この頃です。
が
昨日の日曜、朝目が覚めると、腰に激痛が！
というよりも、激痛で目が覚めたのか？
少し体をひねっただけでも、結石とは明らかに違う、突き抜けるよう な激痛です。
とりあえず一日は様子をみたのですが、月曜になっても症状は改善せず、仕事先へ欠勤する旨を連絡後、病院へ。
腰部のレントゲンを数枚とって、診察を受けると、
「腰椎分離症」
とのこと。
腰椎の軟骨が薄くなり、腰部の靭帯が緩んで、腰を動かすと、むくんだ神経を圧迫して激痛が走るようになるとのことです。
対処方法としては、局部に注射を打って神経のむくみをとり、あとは、シップと安静だそうです。
とりあず、痛みがとれれば仕事をしても良いとのことなので、一安心です。
うーん、年をとると、色々と体の不調がでますね。
そう言えば、夏に右膝を悪くした時も、右膝の軟骨が薄くなっていたのが原因でしたし。
はぁ、暫くは腰痛と付き合わないといけないと思うと、気が重たいです。