訪問いただきありがとうございます。
久しぶりに雪が降ってきました
凍る前に帰ってこれて良かったです
明日から年末年始休暇に入る方もいるのでしょうが私は明日も仕事です
明日はスイスイ通勤させてもらいますよ！(笑)
それでは今日のメニューです
朝食
ご飯
味噌汁(白菜、豆腐、玉ねぎ、大根葉)
サバのみぞれ煮
うの花
おひたし
ヨーグルト(アサイーソース)
バナナ
お茶
昼食
お寿司(マグロ、ぶり、ひらめ、玉子)
まんじゅう
りんご
年末ということで会社のみなさんとお寿司を食べました
配慮をしてくださって感謝です
夕食
サバの塩焼き定食
惣菜(湯豆腐など)
間食
うぐいす餅(こしあん)
野菜ジュース
以上です！
今日もお腹は安定しています。
ありがとうございました！
《薬》
プログラフ 1mg 6錠(朝、夕)
アサコール 4mg 6錠(朝、昼、夕)
ミヤBM 3包(朝、昼、夕)
ラフチジン10mg 2錠(朝、夕)
プレドニン錠5mg 1錠、2.5mg 1錠(朝、昼)
《便の回数》
3回(有形便)