こんばんは。
バイリンガルライフコーチ、トムです。
毎日、インスタグラムを
英語で更新しています。
アメブロさんでは、英語の原文の下に
日本語訳をのせています。
あなたの過去が、今のあなたを決める。
もし、あなたがそう望めば。
“Just let it go.”
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“Forgive and forget.”
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“I don’t see why you don’t just move on.”
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Perhaps you’ve heard something along these lines before.
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People giving advice about something unpleasant in your past and don’t understand the time and EMOTIONAL ENERGY you put into it.
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There’s nothing wrong with holding onto the past per say.
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Changing what it means to you is the key to living the life you want to live.
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All the accomplishments you’ve had in the past also define you.
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The skills you have.
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The knowledge.
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The experience.
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All that is “good” and “bad” is what defines you.
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What’s the tiniest step you can take to learn how do to redefine unpleasant experiences so they work for you, strengthen the pleasant memories to work for you, and move towards the life you want to live?
〜日本語〜
「もうよしにしなよ。」
「もう許したら？もう忘れなよ。」
「そこまで気にする理由が分からないよ。」
もしかしたら、皆さんは、
このような言葉をかけられたことが
あるかもしれません。
失恋、仕事の失敗、人間関係の悩み…
アドバイスをくれる人たちは
もしかしたら
それに懸けたあなたの時間や
あなたの気持ちを
本当に理解してはいないのかもしれません。
もちろん
過去に起こった出来事を考えることは
なんら悪いことではないし、
とても自然なことです。
ただ、自分にとって、
その出来事がどんな意味をもつか、
はたまた
どんな意味をもたせるのかが
あなたが生きたい人生を送る鍵
となるのではないでしょうか。
過去の自分が成し遂げたことすべてが
今の自分を作っています。
スキル。
知識。
経験。
どんな「良いこと」も「嫌なこと」も
今のあなたを作ってきたものです。
その「嫌なこと」に対して
私たちは何ができるのでしょうか。
その「嫌なこと」自体は
変えることができません。
けれど、その出来事の意味や
それに対する
自分自身の捉え方は
変えることができます。
では、どうやって変えるのか？？！
またいつかの機会に書きます。
ここまで読んでくださり
ありがとうございます。
明日も素敵な1日を!