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耳と呼吸と、わたしの整えかた~ 40代からの、変わりゆくわたしに寄り添う整え時間、チェアヨガ.耳リラクゼーションa.ma.maniere

耳つぼや耳のマッサージによるリラクゼーションと、椅子に座ったままで行うチェアヨガを組み合わせた、体と心を優しく整えるサロン。年齢とともにゆらぐ心とからだ、耳と呼吸にそっとふれながら「変わりゆくわたし」を整えていく、セルフケアの時間をお届けしています。