目標を掲げることは大事です！

こんにちは
ケアリストの田中です(^O^)

あと１ヶ月で2017年も終わってしまいますね・・・( ´・д・)
実は去年の今頃１年の目標を掲げました
それが・・・

すごい単純ですが
やはり難しいものでした・・・(ノ_＜)

5月くらいから本気で始めて
68kgから56kgまで減量しましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

一番大事だなと思ったのが
続けることです

頭皮、毛髪のケアも同じですが
みなさん続けることを頑張りましょう

何で痩せたかは是非聞いてください