１日たったの23分(o^^o)
歩行を支える筋肉を集中的にアプローチ！！！
第2の心臓ともいわれる「ふくらはぎ」
心臓から最も遠く滞りやすい血液を送り返す機能をもっています
こんなお悩みありませんか？
◻︎冷え性 ◻︎運動不足 ◻︎膝の痛み ◻︎腰痛
◻︎肩こり ◻︎つまづく ◻︎足のむくみが気になる
◻︎姿勢が悪い ◻︎すぐ息切れする
◻︎階段のぼりが疲れる
１コでもチェックがつく人は…
ふくらはぎと足裏の筋肉が衰えている可能性
が！
とゆーことで。
私はDVDを観ながら
貧乏ゆすりのような振動(^^)(^^)(^^)
２３分後には
ポカポカしてスッキリした爽快感★★★
立ち仕事なので、むくみが気になっていたけど、ウォーキングやジムに通ってトレーニングなんて私には過酷すぎます。。。
これならTVを観ながら「のせるだけ」なので
私にも続けられそうな気がします(*^^*)
ご来店時に体験できますのでお気軽にお問い合わせください！！