こんにちは
今井です
この間、ずっと行きたかったご飯屋さんに行ってきました
とろろご飯が食べれるお店です
こういう体によさそうな和食って体に沁みますね～
昔、とろろって痒くなって苦手だったんですけど大人になって好きになりました
笑
とろろって空気を含んでふっくらしてるんで、結構お腹に溜まりますね、最初はペロッと食べれると思ってたんですけど、案外後半からキツくなりました
笑
とろろは体に良くて、でんぷんを分解する酵素が入ってるので消化や吸収を助けてくれます
コレステロール値や血糖値を下げる効果や、高血圧や動脈硬化を予防する効果、食物繊維が豊富なので便秘も改善してくれますよ～
可児にある自然処という所なので、気になる方はぜひ行ってみてください
