休みの日は。。。

こんにちは！

ケアリストの田中です！

だんだんと春に近づいていますが
この時期やってくるのがやっぱり花粉症ですよね。。。
発症してからだと遅いので今のうちにしっかり
予防をしておきましょう


話は変わりますが寒い時期なのか
汗をあまりかかないですよね
イメージなのですが
汗をかいてるほうが健康にはいいかなと思うので
毎週月曜のお休みの日を使って
名古屋市守山区にある竜泉寺の湯の
岩盤浴で汗をひたすらかいてます


帰りの運転はかなり危ないですが頑張ってます
夏に向けて運動していかないとダメですね。。。