こんにちは
池田です
もうすっかり夏ですね
皆さん、海や川やプールなど行きましたか？
池田はもっぱらジムのプール通いで
体を鍛えてます
暑い時は水に触れてクールダウンしたくなりますよね
そういえば・・・
水ってリラックス効果があるって知ってましたか？？？
特に女性
『水に流す』という言葉があるように
水には嫌な思い、辛い思いを癒してくれる効果があるみたいです
だから、少しイラｯっときた時でも
手を洗いに行くだけで
少し心が落ち着くらしいですよ
プールで水に浮かぶこともすごくいいみたいです
海外では
『アクアテラピー』という治療法があるくらい効果的なんですって
水に触れて心を癒す・・・ステキですね
だから皆さん、夏は思いっきり海や川やプールに出かけて
暑さでダラダラしちゃった体をリフレッシュしましょう
池田