こんにちは。。。
お久しぶりの宮野です
最近は暑くなったせいでしょうか・・・・・
食欲がとっても・・・とっても・・・旺盛！！ なんです
夏は冬よりも新陳代謝が悪くなるというのに・・・
日曜日の夜も、某中華料理屋に行って、たくさん食べてしまいまし
た
次の日はさすがにヤバイと思いまして・・・
リファを２時間ほどずっ～・・・・・・と
コロコロコロコロやっておりました
その甲斐あってか、少しくびれが
出てきました
やはり、リファは良いですネ
オススメです
この夏は食欲を少し抑えつつ、
ナイスバディ
になれるように
みなさんで頑張りましょう！！
・・・孤独との戦いﾃﾞｽ・・・