最近・・・
なんだか疲れ顔
ん
あれ
クマが出来てる・・・
・・・だでか
とゆーことで
今日はクマについてです
まずクマといっても、2種類あって
原因が違うので対処方法も違います
まちがって対処してると、よくなりません
【クマの種類と原因】
茶系のクマです
・アイメイクの残りが色素沈着
・乾燥
・紫外線
アイメイクが完璧に落ちてない状態を長年くりかえすと
積もり積もって沈着しちゃいます
下地やファンデにUV対応のものを使っていない場合も
紫外線を受けやすいです。
青クマ
青紫のクマです
・血行不良
・眼精疲労
・老廃物がたまってる
血液ドロドロ、老廃物がたまってるとなりやすいです。
クマが出来ないように対処しましょ
↓
↓↓
茶クマ
・美白スキンケア（特にクリーム）を朝晩やさしく塗りこむ
・アイメイクは、専用リムーバーで落とす
・ビタミンCを取る
コットンにリムーバーを含ませて
まぶたに30秒くらい当てれば、スルっと落とせます
落としきれない部分は
めん棒にリムーバーをつけて
やさしく落としましょう
青クマ
・アイクリーム（普通のクリームでもOK）で優しくマッサージ
・ホットアイマスクで血行をよくする
・カシス成分の入ったサプリやドリンク
目元はデリケートなので
マッサージは力を入れずやさしく★
青クマは血行をよくすればいいので
茶クマよりも早く改善されやすいです。
そして。
『クマ』とはちょっと違いますが
『目の下のくぼみ』がクマに見えることもあります
それが、
くぼみクマ
・加齢による目まわりの筋肉のたるみ
が原因です。
・目まわり筋肉のエクササイズ!!
・コラーゲンで内側からふっくらさせる!!
下まぶたを引き上げる運動で、たるみが改善されます★
コラーゲンは粉サプリみたいなのを飲みものに入れたり
食べ物で取るのもGOOD
お肌の悩みはいろいろあると思います。
どんなにマツゲを長く見せることができても・・・
かわいいグロスでうるうるリップにしてても・・・
毛穴が開いてたり
クマが目立ってると
気分も沈んでしまうと思います
叶姉妹も言ってました。
「美は続けることが大事」
必ずしも、高価なものを使えば治るというワケじゃないみたいです
何より大事でいちばん効果が出るのは
続けること
本気で直したいなら、本気で続ける
ちなみに・・・
池田、スポーツジムは続けてますよ
三ヶ月目ですが
体型が変わってきて
代謝も上がってきました
良い感じ
皆さん、続ける事って大事ですよぉ
池田でした