みなさんヾ(＠°▽°＠)ﾉ
こんばんは
お久しぶりに兼山です★
そろそろ覚えていただけたでしょうか？
４月になったのに暑いのか…寒いのか…
よくわからない天気が続いていますが…
桜が咲き始めて春を感じますね
１年目も入ってくるので気持ちを引き締めて
いかないといけないです(・∀・)
そんな私は…
4月からダイエットを始めたんです
夏に向けて引き締めないといけないんです
みんなに絶対口だけと言われ続けてもう1年…笑
今回は本気ですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
そんな私からダイエットプチ情報！！
肉料理を食べる時は鳥を選ぶのがいいです
鳥の脂は人間の体温で溶けていくので燃焼しやすいそうです
牛はそのまま残ってしまうので脂肪としてついて
しまうみたいです
食べないダイエットはよくないので…
食べるものを気にして私は頑張ろうと思います
それとアロマや芳香剤ではグレープフルーツを
選ぶといいそうです
グレープフルーツには肌の引き締め効果があるんです
ちょっとしたプチ情報でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
私…今回は本気なのでお店にご来店いただいた方は
「痩せた？」と聞いてあげてください
笑
結果が出るように頑張ります★
今日も1日ありがとうございました(°∀°)b
兼山でした