ちょっとした豆知識 カラダ編☆

みなさん、知ってました？？

なんとなく毎日過ごしていて

身体が丈夫だったり弱かったり

人それぞれ色々ありますよね

その　『カラダ』の事なんですが・・・

今の自分の身体は　実は・・・

10年前の食生活から出来ているんですって

・・・

って事は・・・

今の食生活は10年後の自分の身体を作っているんです

そう思うと、適当な食事ではいけないなって思う池田でした

10年後も健康であるために今のうちから意識しましょうね

池田でした