9月も中盤...
少し涼しくなり乾燥も
気になる時期になってきましたね
その中でもこれから花粉症の方は
目がかゆくなったり
充血、くしゃみ、鼻水が止まらないなど
様々な症状があると思います 
そこで今回は、そんな花粉症の症状を
緩和してくれる食べ物の1つを
紹介します！！
トマト！！
そうなんです⭐️
トマト なんです！！
トマト果皮にあるポリフェノールに強い
抗アレルギー作用があると言われるそうです(*^^*)
トマトを毎日摂取して、一週間で
効果が出た例もあるそうなので
みなさんも美味しく楽しく
調理をして頂くのもオススメです 
美容も健康も両方バランスよく
心がけたいですねっ
