続きです・・・
入浴の方法ですが
40℃ →20分![]()
41℃ →15分![]()
42℃ →10分
でもいいそうです(-^□^-)
お風呂上りは15分ぐらいは
暖かい格好でいるとより効果的![]()
1回この方法で入浴すると
2日は持続するので
3日に1回がオススメです![]()
これで冬を乗りきりましょう![]()
続きです・・・
入浴の方法ですが
40℃ →20分![]()
41℃ →15分![]()
42℃ →10分
でもいいそうです(-^□^-)
お風呂上りは15分ぐらいは
暖かい格好でいるとより効果的![]()
1回この方法で入浴すると
2日は持続するので
3日に1回がオススメです![]()
これで冬を乗りきりましょう![]()