春キャベツ

皆さま、今晩は

セラピストの林です

先日、うどん県から大阪に上京して

初めて、串カツを食べました

出来たてを食べるのって、

ホントに美味しいですよね

串カツとともに出て来たのが、

キャベツ

キャベツには

・美肌やアンチエイジング

・デトックス＆便秘解消

・胃を健康にして美容効果UP

など、美容にもいいことが

特に今の時期は、春キャベツがでていますね

柔らかくて、甘みがあって、水分もあって、

つい美味しくて、

パクパク食べてしまいます

キャベツに含まれる栄養を

のがさないためにも、

火を通さず、生で食べるのがいいそうですよ

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